Conseils minceur

Comment avoir de belles fesses ?

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Comment avoir de belles fesses

Tout ce que vous devez savoir afin d'avoir des fesses belles et sexy.

De belles fesses, c'est hyper sexy c'est clair. Il n'y a qu'à voir comment elle part en toupie la tête de Jules lorsqu'on prononce les mots : Beyoncé, Scarlett Johansson, ou J.Lo !

Muscler ses fesses !

Mais quel est donc le secret de ces filles pour avoir de belles fesses ? Très facile : naître avec ! Et pour toutes celles que la nature à oublié de combler dès la naissance à ce sujet, ou que les grossesses, la cellulite, la rétention d'eau, le stress, le manque de temps pour soi, ont fait basculer de l'autre côté ? A celles-là je dis : les fesses ne sont pas faites que de graisse, mais aussi de muscles ! Et les muscles, bonne nouvelle, ça se dessine ! Alors, on enfile son casque de chantier, on retrousse ses manches et ses cuisses, et on s'y met ! 

 

 

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orchinails , 12 décembre 2009
Moi je contracte mes fesses non stop (sauf étant assise) et les abdo aussi ! Ca marche !
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sirene10 , 13 décembre 2009
J'ai réussi à très bien muscler mes fesses en combinant le yoga, les pilates et la danse (il existe de d'excellents dvd pour çà!)(pour les frileuses comme moi qui n'aiment pas l'hiver !)
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garance , 19 décembre 2009
Merci pour les petits trucs à adopter au quotidien.
J'ai tout noté!
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kynnia , 20 décembre 2009
je vais essayer a adopter ses petits astuces mais ce n est pas gagner !!!lol
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lucie76 , 24 décembre 2009
Merci pour ces idées, je vais essayer de l'ai adoptés =)
Cet article est vraiment bien
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sanmalo , 27 décembre 2009
ha!! les fesses faut toujours quelles soient jolie...on doit toujours faire des efforts y en a marre!!!!très bon article tout de meme
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ibtissam57 , 30 décembre 2009
ou c'est un bon article avec des idees et des conseils interressants
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jennie83 , 30 décembre 2009
Merci pour ces conseils, on va essayer de les mettre en pratique maintenant. Disons qu'ils feront parti des bonnes résolutions pour l'année 2010 mais il va falloir s'y tenir si on veut un bon résultat.
dominique7 , 04 janvier 2010
merci pour tous ces conseils, et surtout pensez à prendre les escaliers plutot que l'ascenseur et laisser la voiture garée un peu loin et marcher, cela permet de se vider la tête en rentrant du boulot et en plus 10minutes de marche ne tue pas !!!
soso0502 , 06 janvier 2010
très interressant l'article, félicitation à l'auteur et à "jules" mis à contibution!!!!!!!!!!!!!!
trève de plaisanterie, article à lire jusqu'au bout