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Cinq astuces pour tonifier sa poitrine

Retrouvez tous nos conseils pour donner à vos seins un aspect plus tonique.

Tonifier sa poitrine
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Nos conseils pour raffermir sa poitrine en 5 points.

1) Avoir un bon soutien-gorge

Mieux vaut prévenir que guérir ! Un bon maintien permet d’empêcher qu’une poitrine ne tombe. Vous pouvez retrouver tous nos conseils pour bien choisir votre soutien-gorge. Pensez également à vous tenir droite : c’est important pour garder une jolie poitrine en vieillissant.

 

2) Eviter d’exposer sa poitrine au soleil

Le soleil accélère le processus de vieillissement de l’épiderme, situé au niveau du cou, du décolleté et de la poitrine. Et une peau distendue aura tendance à contribuer à l’affaissement de la poitrine. Il est donc préférable d’éviter le monokini l’été !

 

3) Passer de l’eau fraîche sur ses seins

Après s’être lavé, il est conseillé de passer un jet d’eau fraîche sur sa poitrine, juste avant de sortir de la douche. Cela permet de retendre les tissus de la peau et de favoriser la circulation sanguine des seins, et ainsi de conserver un joli maintien.

 

4) Faire des exercices tonifiants

En musclant les pectoraux, situés juste en dessous des seins, il est possible de redynamiser sa poitrine. Différents exercices permettent de faire travailler ces muscles, mais le meilleur des sports pour atteindre ce but demeure la natation. Dans ce cas, il convient de privilégier le dos crawlé.

 

5) Appliquer une crème spécifique buste

Il est important de gommer, de masser et d’hydrater régulièrement sa poitrine. Il existe dans le commerce de nombreuses crèmes, à appliquer spécifiquement sur le buste, qui à terme, ont un effet tenseur pour la poitrine.

 

Rebecca LAZZERINIAuteur : Rebecca LAZZERINI

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9 commentaires
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rester au soleil ces ce que je fais le plus souvent, j'essayerai d'éviter les prochaines vacances
mina005  | le 31/10/2011 à 10:26
 
Ces conseils sont valables pour la peau en général! Pour vraiment tonifier rien ne vaut des prothèses :D
alisky34  | le 22/11/2011 à 22:21
 
je suis d'accord avec de l'eau fraîche ça les tonifies ça les rends plus fermes. les prothèses c'est pas bon. vaut mieux resté naturel
fifid  | le 23/12/2011 à 11:22
 
Merci pour ces informations, on va pouvoir de chouchouter.
lutinemalefik  | le 26/12/2011 à 03:01
 
quelle est la crème à appliquer sur le buste. Merci de vos réponses si vous savez.
fifid  | le 29/12/2011 à 22:32
 
tous ces trucs sont tres bien, et il y en a d'autres comme s'asperger la poitrine avec de l'eau tres froide a un effet tres tonifiant sur le buste, ainsi que de mettre les deux mains jointes devant soit a hauteur de la poitrine et appuyer tres fort sur les paumes en comptant jusqu'a dix, relacher et recommencer plusieurs fois, bien sur les coudes a l'horizontal au meme niveau que les mains, muscle les pectoraux
anniedebonson  | le 31/12/2011 à 05:38
 
pour ma part, je crains l'eau froide sous la douche; mais je supporte bien le brumisateur que j'utilise pour oter le demaquillant, alors,je descends aussi sur les seins: bon! ça fait que qqs jours que je fais ce geste et je ne sais pas encore s'il est efficace
dovisoleil  | le 09/01/2012 à 11:31
 
connaissez-vous un produit pour le buste? Merci pour le conseil
dovisoleil  | le 09/01/2012 à 11:32
 
huile d paquerette
hawa  | le 13/01/2012 à 13:56
 
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