Santé

Tout savoir sur le sommeil

Profile picture for user Redaction Femmezine
4 / 5 basé sur 67 votes
Tout savoir sur le sommeil

Focus sur le sommeil élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme

Le sommeil occupe 1/3 de notre vie, il est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, c'est grâce à lui que nous puisons nos forces pour être opérationnel la journée.

Pourtant deux français sur trois se plaignent de ne pas dormir.

Focus sur cet élément indispensable à tous.

 

 

 

Donnez votre avis !

Profile picture for user faty1985
faty1985 , 12 février 2010
la petite sieste l'après midi c'est ce que j préfère le plus !!!!!!! la gràce matinée aussi j'aime trop maiis alors le reveil le matin a 06h30 je deteste!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Profile picture for user zaza171005
zaza171005 , 15 février 2010
moi j'ai trop de mal à dormir enfin à m'endormir mais ensuite je dors super bien
Profile picture for user ninette037
ninette037 , 18 février 2010
j'ai des problémes le soir je m"endors tout de suite mais a 3h du matin je suis réveillée et impossible de me rendormir j'ai essayer l'homéopathie mais rien n'y fais
Profile picture for user tekila
tekila , 22 février 2010
Le sommeil, c'est assez aléatoire, selon les périodes. Le stress doit y être pour beaucoup, difficile de passer outre, s'il suffisait de se coucher pour dormir aussitôt, quel gain de temps!!! Je suis pour ma part plutôt une couche tôt, et lève tôt, même le week-end.
Profile picture for user helene54_7
helene54_7 , 23 février 2010
J'aime dormir et si en plus ca met bénéfique c'est d'autant plus appréciable.Je préconise en plus la petite sieste :)
Profile picture for user missya77
missya77 , 23 février 2010
moi si je pouvais passer mon temps réveiller se serait super!on dormira bien le jour ou l on sera plus de ce monde!
Profile picture for user cactae
cactae , 24 février 2010
tisane de "reines des près"c'est le top pour passer une bonne nuit de sommeil.
oulacdur , 24 février 2010
le sommeil est l'un des plus grands plaisirs de la journée. Dommage qu'il y existe des troubles
Profile picture for user marcellinekevin
marcellinekevin , 25 février 2010
ba moi jaime bien mon lit dc voila c pr sa ke je me couche tard et je me leve tard bis