Lutter contre la cellulite : Fiche pratique

Lutter contre la cellulite : Fiche pratique

Quelques conseils pratiques pour prvenir et liminer la cellulite

 

Prévenir contre la cellulite

La meilleure façon de lutter contre la cellulite reste encore de ne pas la laisser s’installer (Lire nos conseils anti-cellulite). Prévenir plutôt que guérir donc ! Pour ce faire, il convient de :

- Manger de manière saine et équilibrée, en limitant les aliments gras, salés et sucrés.

- Avoir une activité physique régulière : la natation et les sports d’endurance (footing, vélo d’appartement…) étant à privilégier.

 

Les astuces qui fonctionnent

- Les massages manuels ou à l’aide d’un appareil électrique (avec crème hydratante ou crème anti-cellulite), en effectuant des mouvements circulaires toniques, durant 15 minutes par jour, dans les zones localisées, ont un effet drainant : ils permettent de limiter la rétention d’eau et d’éliminer les toxines.

- Les crèmes anti-cellulite à base de caféine, collagène, de piloselle, de silicium.

- Le thé vert permet également de drainer et de limiter la rétention d’eau.

- L’electrolipolyse, le traitement par ultrasons, la lipotomie (injections + ultrasons), la liposuccion fonctionnent aussi mais demandent du temps et ont un coût élevé.

 

Les trucs qui ne marchent pas

- Les crèmes sans caféine ou collagène qui promettent des résultats spectaculaires.

- L’ananas : un véritable mythe ! Ce fruit n’a aucun incidence sur la cellulite !

- Continuer à manger déséquilibré tout en appliquant un traitement anti-cellulite : il doit être nécessairement accompagné d’un régime alimentaire sain !

 

Rebecca LAZZERINIAuteur : Rebecca LAZZERINI
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5 commentaires
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Moi j'utilise une creme a base de cafine Daniel Jouvance mais je ne voit pas trop la diffrence !
jenny6259  | le 06/06/2011 13:10
 
Moi j'ai remarqu qu 'avec la mme crme sa marche condition de faire quelque exercices donc faut toujours faire des efforts lool!
nounoune2828  | le 07/06/2011 13:08
 
C'est clair que les massages sont efficaces que ce soit ou non avec une crme spcifique. Car ce qui compte surtout c'est le massage qui casse les cellules graisseuses.
minimag85  | le 06/07/2011 12:12
 
Merci pour cet article,c est clair que des messages sont efficaces que ce soit et boire beaucoup du th vert sans sucre et en plus du sport !!! c bon pour le corps et la sante
delph73  | le 21/03/2012 22:36
 
figaro345
Alors les filles, je voulais partager avec vous cette merveilleuse exprience . Aprs plusieurs tentatives , divers produits et crme,
Je ai russi se dbarrasser de la cellulite . Ce est un traitement naturel associ des exercices physiques bien cibles http://bit.ly/frcell
figaro345  | le 17/02/2015 14:03
 
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