Lutter contre la cellulite : Fiche pratique

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Vaincre et éliminer la cellulite

Quelques conseils pratiques pour prévenir et éliminer la cellulite…

 

Prévenir contre la cellulite

La meilleure façon de lutter contre la cellulite reste encore de ne pas la laisser s’installer (Lire nos conseils anti-cellulite). Prévenir plutôt que guérir donc ! Pour ce faire, il convient de :

- Manger de manière saine et équilibrée, en limitant les aliments gras, salés et sucrés.

- Avoir une activité physique régulière : la natation et les sports d’endurance (footing, vélo d’appartement…) étant à privilégier.

 

Les astuces qui fonctionnent

- Les massages manuels ou à l’aide d’un appareil électrique (avec crème hydratante ou crème anti-cellulite), en effectuant des mouvements circulaires toniques, durant 15 minutes par jour, dans les zones localisées, ont un effet drainant : ils permettent de limiter la rétention d’eau et d’éliminer les toxines.

- Les crèmes anti-cellulite à base de caféine, collagène, de piloselle, de silicium.

- Le thé vert permet également de drainer et de limiter la rétention d’eau.

- L’electrolipolyse, le traitement par ultrasons, la lipotomie (injections + ultrasons), la liposuccion fonctionnent aussi mais demandent du temps et ont un coût élevé.

 

Les trucs qui ne marchent pas

- Les crèmes sans caféine ou collagène qui promettent des résultats spectaculaires.

- L’ananas : un véritable mythe ! Ce fruit n’a aucun incidence sur la cellulite !

- Continuer à manger déséquilibré tout en appliquant un traitement anti-cellulite : il doit être nécessairement accompagné d’un régime alimentaire sain !

 

 

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jenny6259 , 06 juin 2011
Moi j'utilise une creme a base de caféine Daniel Jouvance mais je ne voit pas trop la différence !
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nounoune2828 , 07 juin 2011
moi j'ai remarqué qu 'avec la même crème sa marche à condition de faire quelque exercices donc faut toujours faire des efforts lool!
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minimag85 , 06 juillet 2011
C'est clair que les massages sont efficaces que ce soit ou non avec une crème spécifique. Car ce qui compte surtout c'est le massage qui casse les cellules graisseuses.
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delph73 , 21 mars 2012
merci pour cet article,c est clair que des messages sont efficaces que ce soit et boire beaucoup du thé vert sans sucre et en plus du sport !!! c bon pour le corps et la sante
figaro345 (non vérifié) , 17 février 2015
Alors les filles, je voulais partager avec vous cette merveilleuse expérience . Après plusieurs tentatives , divers produits et crème,
Je ai réussi à se débarrasser de la cellulite . Ce est un traitement naturel associé à des exercices physiques bien ciblées http://bit.ly/frcell