Halte à la cellulite : les solutions pour mettre fin à la peau d’orange

Halte à la cellulite : les solutions pour mettre fin à la peau d’orange

Retrouvez une peau lisse et tonifiée grâce à quelques conseils simples.

Prévention

Pour lutter efficacement contre la cellulite, la meilleure méthode reste la prévention. Pour éviter de voir ses cuisses et ses hanches se transformer en terrain cabossé, l’idéal est de pratiquer une activité physique régulière. Il n’y a hélas pas de recette miracle et toutes les femmes sans exception sont touchées par la cellulite. Les habituées des régimes en yoyo subiront une cellulite dite « installée », plus difficile à éradiquer. Mais même les femmes les plus minces se découvrent des « capitons » disgracieux lorsque qu’elles se pincent la peau : c’est une cellulite « naissante ». N’attendez plus, il est temps d’agir !

D’où vient l’indésirable cellulite ?

Souvent d’une mauvaise hygiène de vie (mauvaise élimination des toxines due à un apport énergétique supérieur à la dépense) et d’un manque d’exercice mais d’autres facteurs peuvent entrer en compte : le stress, le troubles hormonaux ainsi que certains phénomènes héréditaires. Pour prévenir et combattre la cellulite, il faut solliciter la circulation des jambes, notamment par la marche à pied. L’eau, ainsi que les fruits et légumes, favorisent le drainage et l’élimination des toxines enfermées : à consommer sans modération !

Traitement de la cellulite

Les traitements sont particulièrement efficaces sur une cellulite naissante. En revanche sur une cellulite installée, ils sont souvent décevants. Pour se donner toutes les chances d’éradiquer le phénomène, il faut limiter au maximum les aliments sucrés, les féculents et l’alcool. La natation est aussi un sport tout indiqué pour raffermir la peau et tonifier le corps. Enfin, le massage des zones touchées est une méthode très efficace, à condition d’accompagner le geste d’une crème anticellulite ou tout simplement d’une crème hydratante. Certains appareils se proposent d’améliorer ce massage en combinant une aspiration et une technique "palper-rouler" efficace. Mais aucune méthode ne fait ses preuves si l’on ne se décide pas, une fois pour toute, à faire du sport !

Retrouvez nos conseils dans notre fiche pratique : Lutter contre la cellulite

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14 commentaires
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Merci pour cet article, donc hygiène de vie, massage et sport quoi, sont les meilleures solutions !
pitchoune95400  | le 05/05/2010 à 10:36
 
C'est clair que le palper rouler est le meilleur moyen pour lutter contre la cellulite
ptitesesse  | le 05/05/2010 à 12:35
 
Oui ces sure la cellulite ces chiant pour s'en aller mais les crémes ca ne marche pas du tout et le sport des fois on a la flemme alors il faut prendre son courage a 2 main!
coeur21  | le 08/05/2010 à 22:33
 
Moi je me suis mise au step et la natation pour essayer de diminuer la cellulite !
jennyy78  | le 10/05/2010 à 10:25
 
C'est vrai que le sport est ce qu'il y a de plus efficace. Ca se voit rapidement !
jenny6259  | le 10/05/2010 à 11:10
 
Je ne connaissais pas la technique des massages justre avec de la crème hydratante je vais essayer !!
gwencha  | le 10/05/2010 à 14:31
 
nicollleniscotch
Le vélo en grosse dose l'été et vous serez tranquille et sans cellulite pour toute l'année!
nicollleniscotch  | le 10/05/2010 à 20:52
 
Pour enlever votre cellulite essayer les corsaire minceur anti cellulite et masser vous sous la douche avec un masseur palper rouler il les donne souvent avec les crèmes amincissante dans les parapharmacies ca a marcher pour moi sinon faire de l'aquagym
sandrine82  | le 11/05/2010 à 21:25
 
Ahlala la cellulite ! c'est dur dur de s'en débarrasser, pour remédier à cette vilaine peau d'orange je fais un massage palper-rouler avec ma crème hydratante, mais le meilleur reste l'activité physique, hey oui :)
citizenk  | le 18/05/2010 à 02:32
 
Nicolleniscotch a bien raison, le vélo y'a que ça de vrai. et le top du top : dormir à la dure, sous la tente, pour raffermir les cuisses et bomber les fesses.
tiphderoc  | le 19/05/2010 à 23:17
 
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