Comment se remettre d’un rateau ?

Apprends à distraire ton cerveau émotionnel

Pas question de refouler, et on sait maintenant qu'un temps est nécessaire, scandé de phases diverses et variées (stupeur, déni, colère, déprime, négociation, acceptation),  pour accomplir son travail de deuil. Mais on fait en sorte que ça ne s'éternise pas, et on apprend à distraire son cerveau. Ce monsieur a décliné nos propositions ? Allons voir ailleurs si j'y suis ! On ne va pas retomber sur un gros vrai coup de cœur dans la minute, ou alors, ma poulette c'est que tu es une amoureuse compulsive, plus attachée au sentiment amoureux qu'à l'objet de ton amour ! En gros, tu t'entiches de n'importe quel Jules dont les névroses s'emboitent aux tiennes passant par là...  En ce cas, il faut faire un vrai travail de réflexion sur toi, avec un psy si possible. Mais, il n'y a pas que l'amour dans la vie ! En l'attendant, THE JULES, on sort, on voit ses amies, on fait de nouvelles connaissances, on s'aère la tête ! On lâche le troupeau des dépendants affectifs et on apprend à vivre en harmonie avec soi-même. On se chouchoute, on profite de cette période de reconstruction pour jeter ses vieilles habitudes névrosantes à la poubelle et s'en recrée de nouvelles. Au début, ce n'est certes pas évident, mais petit à petit, ça s'installe et ça porte ses fruits ! Les vraies révolutions ne se font pas en un claquement de doigts... (ça aussi c'est une phrase à Lolotte rabâchée par ma mère). Et quand par hasard, quelques mois plus tard, on le recroisera à une soirée, le Jules, il en croira pas ses yeux de tous ces changements qui attise tant sa curiosité et son désir... et il y a de grandes chance que se soit nous cette fois qu'il ramène sous le bras chez lui pour finir sa nuit !

Tu ne vides pas ton frigo...

... ou ton pot de Nutella, ça ne sert à rien, ça ne remplit que tes fesses de graisse et non pas, illusoirement, ce vide affectif, celui qu'on veut, pour exulter, évacuer la colère, et se faire un corps de rêve ! Les endorphines sécrétées pendant l'activité physique nous remontent le moral autant que le chocolat ! Le sport nous empêche de cogiter et permet d'arrêter de se focaliser sur l'intellect en se réappropriant son corps. Alors, on fonce... Et pour conclure, ce magnifique extrait du qui squatte illégalement ton ventre depuis que ta vie, avec tes espoirs, s'est envolée ! Prendre des kilos ne nous aidera en rien à digérer notre râteau ni à trouver un nouveau Jules ! On fait du Petit Prince (mon livre de chevet !) qui ne manquera pas de vous laisser songeuse... : "Je n'ai alors rien su comprendre ! J'aurais dû la juger sur les actes et non sur les mots. Elle m'embaumait et m'éclairait. Je n'aurais jamais dû m'enfuir ! J'aurais dû deviner sa tendresse derrière ses pauvres ruses. Les fleurs sont si contradictoires ! Mais j'étais trop jeune pour savoir l'aimer."... Si un seul Jules sur cette planète arrivait ne serait-ce qu'au genou du Petit Prince, dans la seconde je me pendrais à son cou ! A bon entendeur salut...