qui fait du step ?

par **jejelaety** » 23/02/2010, 20:25

je fait du step une fois par semaine et je voulais savoir si d'autres souffrait comme moi lol

par **kikou62300** » 27/02/2010, 14:35

non j'en fait pas encore mais j'aimerais bien
je vais peut être en acheter un quand j'aurais déménager

par **yucca** » 01/03/2010, 22:50

J'en ai fait , il y a 4 /5 ans mais ai du arrété , mal de genoux. J'aimais beaucoup les chorés en musique, et c'était très physique et épuisant ! Je fais maintenant de la gym genre fitness 1 fois par semaine, abdos , fessiers, bras, cuisses bref des exercices qui me font un corps de rève, lol, y en encore du boulot !!!

par **cocoturquoise** » 01/03/2010, 22:52

ouh là là oui .... au début c'est dur dur !!!
Tellement que j'ai repris le vélo elliptique à la place... moins violent au démarrage !
Courage !

par **platinegirl** » 06/03/2010, 17:11

J'en fais rarement chez moi depuis que j'ai appris que cela faisait fortement souffrir les articulations (source: une prof de fitness qui a du mal à marcher, maintenant!).
C'est sympa comme sport en tout cas...

par **jejelaety** » 15/03/2010, 20:05

ah mince je en savait pas , pourtant normalement sa fait du bien partout on etire toutes les sortes de mluscle !!

par **mel9** » 19/03/2010, 20:58

coucou bin la jfait une pause grossesse mais en septembre je mis remet, moi jadore sa souffrir et sué!! pi sa change du cocon familliale et sa défule!! bizou

par **benjy3131** » 31/03/2010, 13:34

moi jen nest un chez moi mai jai pas le temp den faire mes jaime bien.......

par **soniagwada** » 05/04/2010, 00:53

coucou, moi je n'en fait pas, mais je pense m'y remettre le mois prochain, car je me remet au régime, mais je le ferai avec la balance wii fit, je trouve sa plus motivant et plus sympa, et moins compliquer.