Connaissez-vous le taïso?

[sandee]

J'ai pratiqué le taïso pendant plusieurs années et je me rends compte que peu de gens connaissent. Alors, vous en avez entendu parler ou pas?

[lilio]

coucou moi non je ne connait pas se spor et jamais entendu parler peu tu en dire un peu plus

[sandee]

Hello! Le taïso, c'est un discipline qui se pratique dans les clubs de judo, qui s'apparenterait à de la gymnastique douce, et qui allie renforcement musculaire, assouplissement et coordination.

[lilio]

coucou a merci de l'info sa doit étre super sa comme spor

[soniagwada]

bonsoir sandee, pour répondre a ta question, eh bien non, je ne connais pas du tout le taiso, sa consiste en quoi?
merci

[sandee]

Bonjour Sonia!
Comme je l'ai expliqué, ce sport allie renforcement musculaire, assouplissement et coordination, le tout fait de manière très ludique.

[ninon1512]

Bonjour, cette semaine j'ai essayé le Taiso, durant l"a semaine du sport" de ma ville, en fait c'est une semaine où on peut essayer tous les sports dans la ville, du coup j'ai essayé, j'avoue, je suis pas très fan, un peu trop difficile, et trop strict, on ne peut pas trop s'arrêter...Pas assez exotique aussi lol je m'attendais à plus de choses et d'exercices inconnues...

[sandee]

Pour nous, la consigne, c'était "faire selon ce que l'on peut faire", si on n'avait plus de souffle, si on avait mal, on devait s'arrêter. Ensuite, chaque entraineur est différent, et les exercices varient de l'un à l'autre.

[anais0251]

Non je ne connaissais pas du tout, c'est même la première fois que j'en entends parler ! C'est sympa de nous avoir donné des informations dessus, c'est ocnsidéré comme un sport de combat ou pas ? Ca a l'air d'être plus proche du yoga que du judo au final...

[sandee]

Non, ce n'est pas du tout un sport de combat. Les judokas le voient plutôt comme un échauffement. C'est proche de la gym et du yoga.