Dukan à plusieurs ?

[anais0251]

Alors ça y est tu t'es lancée ! Super si tu es motivée c'est l'essentiel, et puis nous on est là pour te soutenir tototte Allez courage tu vas y arriver, et tu seras super fière de toi quand tu auras perdu tes 20 kilos

[tototte52]

oui Anais merci on a besoin de tes encouragements mais bon moi je ne me pese qu une fois par semaine je ne veux pas devenir dingue

[anais0251]

Non justement moi je trouve que c'est bien de se peser tous les jours, ça motive à tenir le coup de voir les résultats au jour le jour !
Tu vois que tu maigris donc tu n'as pas envie de craquer

[tototte52]

oui et si t as pas perdu tu fais quoi la corde ou un coup de fusil non je rigole bon je verrai bien demain matin apres la douche si j ai le temps je me pese

[anais0251]

Ben si tu n'as pas perdu ou si tu as un peu repris ça te motive à faire attention et tu te dis que le lendemain ça ira mieux ! Mais de toutes façons en phase d'attaque logiquement tu perds tous les jours

[tototte52]

je comfirme Anais ce matin 92kg200

[anais0251]

Ah ben tu vois c'est génial ! C'est ça que j'aime beaucoup dans ce régime, c'est que tu perds vite au début du coup tu vois rapidement les premiers résultats, et ça motive énormément

[tototte52]

oui mais la route des 75 sera longue

[tototte52]

Anaiis j ai perdu 18 kilos les deux derniers sont les plus dur je perds la semaine et les reprends le week end

[tototte52]

je suis a moins 19 kilos sa viens