Curieuse à propos de ce régime : Dukan

[ladylicious21]

Bonjour tous le monde,

Qu'est ce que le régime Dukan? Ce la marche-t-il vraiment? Merci

[anais0251]

Je le fais depuis 2 mois et j'ai déjà perdu 10kg donc oui ça fonctionne

Et perso je ne suis pas trop frustrée puisque j'adore la viande, le poisson et les oeufs

Évidemment les féculents et le sucré manquent un peu, mais comme dans tous les régimes il faut faire des concessions

[ladylicious21]

Je le fais depuis 2 mois et j'ai déjà perdu 10kg donc oui ça fonctionne

Et perso je ne suis pas trop frustrée puisque j'adore la viande, le poisson et les oeufs

Évidemment les féculents et le sucré manquent un peu, mais comme dans tous les régimes il faut faire des concessions

Ok ok, il faut que je me renseigne sur ce régime car je n'ai aucune idée de quoi il consiste, ni ce qu'il faut faire. Moi par contre jpeu pas me passer de sucré... enfin j'ai du mal... bn perso je n'ai pas de kilo a perdre mais bn on ne sait jamais.... ça arrive si vite! sinn Il m'intrigue tjr ce régime car j'en ai bcp entendu parler dans les magazines notamment.

[anais0251]

Ben pour le sucré tu peux quand même ruser, tu as le droit à volonté à l'édulcorant, aux yaourts aromatisés à 0%, au coca light...

Et on trouve des recettes de gâteaux ou de desserts facilement, là par exemple j'ai des crèmes caramel au four qui sont en train de cuire

[ladylicious21]

Ben pour le sucré tu peux quand même ruser, tu as le droit à volonté à l'édulcorant, aux yaourts aromatisés à 0%, au coca light...

Et on trouve des recettes de gâteaux ou de desserts facilement, là par exemple j'ai des crèmes caramel au four qui sont en train de cuire

ok ok.. en faite je déteste les produit light :s les édulcorants je supporte pas... dc pour moi ça sera difficile lol enfin parfois il m'arrive de manger des aliments ou il y en a, par exemple les chewing gum, les briquettes silhouette active de candia (je crois qu'il y en a) mais bn après... je peux pas trop... le coca par exemple jle prend jamais light, jtrouve le gout horrible. Mais bon c sur que c une bonne façon de ruser lol

[ladylicious21]

Ps: les édulcorants ça fais pas gonfler le ventre?...

[anais0251]

Bah écoute non, en tous cas je ne trouve pas... Je n'en consomme pas non plus de skilos, juste des petits sticks dans les yaourts nature

[ladylicious21]

Bah écoute non, en tous cas je ne trouve pas... Je n'en consomme pas non plus de skilos, juste des petits sticks dans les yaourts nature

ok ok

[ladylicious21]

Bah écoute non, en tous cas je ne trouve pas... Je n'en consomme pas non plus de skilos, juste des petits sticks dans les yaourts nature

ok ok C'est juste kjavais entendu que ça faisait gonfler le ventre et ksa pouvait aussi etre laxatif... selon l'educlorant. spour ça

[anais0251]

Ah ça je sais pas, mais en tous cas je n'ai pas remarqué ces effets-là sur moi

J'utilise du Canderel pour les yaourts et de l'Hermestas pour les gâteaux ou desserts à cuire