regime dukan

[hinata]

bonjour à toutes!
j'ai suivi ce regime (et d'ailleurs je le suis toujours ) donc si vous avez des questions ou besoin de conseil n'hesitez pas

[coco0204]

j'aimerai bien que tu me donne quelques conseils, j'essaye de perdre quelques kilos; merci

[hinata]

coucou alors deja il faudrait que tu me dises combien tu pese et mesure, si tu veux en mp c'est pour savoir combiend e jour doit durer ta phase d'attaque ensuite le mieux si tu es vraiment interréssé par ce regime c'est d'acheter le livre "je ne sais pas maigrir" il est essentiel pour bien suivre le regime

[fouz26]

je pèse 55k pour 1.48m je sait je suit trop petite pour ce poids je cherche un régime pas trop longt

[tekila]

Je pèse 50 Kg pour 1m65, ce n'est pas tant du poids e ntrop, mais mal placé. J'aimerai perdre un peu de ventre, mais je n'aime pas trop le sport, et je n'en ai pas trop le temps non plus.

[monamour0508]

et le livre '' je ne sais pas maigrir'' on peut l acheter ou? ce régime est éfficace j en ai entendu parler

[monamour0508]

moi j ai eu les réponses necessaire sur un autre post dukan et g déja perdu 8kg et demi plus que 2 bientot la fin mais un conseil pr celles qui veulent faire le régime dukan on peut perdre rapidement mais il faut bien prendre tte les infos necessaire etre vraiment motivé a fond et savoir ke les derniers kilos a perdre sont les plus dur mais ce régime est super efficace moi je tiens bon on prd l habitude

[misscata]

le regime dukan est fait pour les personnes qui ont bcp de poids a perdre. c'est un regime vraiment efficace mais il ne faut absolument pas negliger la phase de stabilisation. et bien sur pour suivre avant de commencer ce regime il est vivement conseillé d'acheter le livre de le lire et de respecter les indications qui s'y trouvent. bon courage a toutes celles qui sont au regime...

[monamour0508]

moi je le fais mais ma phase de conso j vais la faire moi meme en faisant en sorte de ne réprendre aucun kg car sinon c es raide j ai pas envie de me priver toute ma vie moi j dis des l instant ou on a trouvé son juste milieu et k on sais comment son corps agit il faut juste surveiller mais pas se mettre au régime tout le temps bon courage a vous tte moi j ai plus k 1kg a perdre que je suis pas pressé de perdre j ai le temps et je fais pas mal d exces et l'été pas évident

[misscata]

salut les filles!!!! j'attaque le regime dukan aujourdhui je veux perdre 8 kilos. je vous tiendrais au courant.............