Musique de relaxation

[nymphea81]

Vous arrive-t-il d'écouter des musique de relaxation?
J'ai déjà essayé mais je n'y ai vu presque aucun effet

[superpitchounette]

Moi c'est pareil, on m'a conseillé d'écouter des musiques de relaxation, et de me détendre les yeux fermés en écoutant et en essayant d'oublier toutes pensées mais je n'y arrive pas et je ne sais pas comment faire ! pour moi ça ne doit pas marcher je pense car je suis trop stressée ...et je n'arrive pas à lacher prise !

[primojuli]

Pour moi ca fonctionne mais il faut optimiser le truc en rajoutant des encens par exemple