la musico-thérapie

[myriam59]

pour se détendre il y a des musiques qui detendent , soit de la musique relaxante en cd soit de la musique classique , ça me fait de l'effet aussitot , je m'allonge sans télé surtout ! sur le canapé et je mets un cd de musique et sons naturels , (bruits d'eau, flute etc ... ) detente assurée , si on veut on met des bougies et un bon parfum d'ambiance pour parfaire le tout