Au sujet de régime...

[chanchan]

Je voulais demander si quelqu'un avait testé le régime FBG de Rode Poulos ???
si oui, y a t-il de bons résultats ? et combien de kilos perdus en combien de temps ?
Je me suis lancée dans cette aventure et suis très dubitative je me demande si ce n'est pas de l'attrape c...
Merci pour vos réponses

[primadona]

Bonjour,
je ne connais ce régime. par contre, comme je suis moi aussi passée par une période de surcharge pondérale importante (en 2001), je peux vous dire qu'il y a quelques points essentiels à vérifer :
- la qualité des produits (fabrication, étiquettage, commercialisation)
- un accompagnement effectif : personnel et disponible
- une décomposition en deux temps : perte de poids + stabilisation.
Enfin, ne pas se leurrer : sans un minimum d'efforts pour prendre les bonnes habitudes, pas de miracle sur la durée.
Bon courage et n'hésitez à m'envoyer d'autres questions si vous en avez.
Cordialement !

[chanchan]

Merci pour votre réponse, je sais que lorsqu'on parle régime on parle aussi méthode, contrainte. Le problème c'est que j'ai un important problème musculaire qui fait que je dois bannir le sport. Donc, à première vue j'étais plutôt emballée par cette méthode. Quelle ne fut pas ma surprise de constater que tout tenait dans une méthode draconienne de sport ou il faut en plus posséder l'appareillage comme dans une salle de sport. Gros mensonge, car ils ne vous parlent que de chose en douceur, sans effort. Voilà même ce que j'ai trouvé comme appréciation dans un forum, je cite :
C'est une véritable arnaque, ils prônent le non régime, le no sport (seulement 15' !), en réalité il y a 40 pages de conseils diététiques pires que le plus dur des régimes, 30 pages d'exercices musculaires (avec appareils dignes de la meilleure salle de gym), et 20 pages de pub pour des compléments alimentaires !
Et oui, il n'y a pas de miracle...le fourneau est surtout brûleur d'espoir .
Voilà on ne se renseigne jamais assez.
Cordialement

[mamina72laz]

bonjours , je suis une ancienne obese morbide (nom horrible) .un dure metier jokey un regime plus que draconnien puisque 49 kilos pour 1m67 .donc bien au courrant des regimes.c'etait il y a 15 ans .apres la descente aux enfersj'ai tout essaié mais malgres tous cela apres 2 enfants une baleine mal dans sa peau et dans sa santé .tous les regimes y son passé du :je mange donc je maigri a l'hypocolorique avec sport sns sport les semaines de salades les nutritionnistes l'acuponcture les dietheticiens , enfin j'en passe et des meilleurs: pour un resultat a debut 20 kilos a perdre et a la fin 70 .aussi je n'est quun conseil a donner si pas beaucoup de poids a perdre:- de 20 kilos pas de regime mais une autre façon de manger de ce voir autrement une heure de marche active par jour et un peu moins de stress.si plus on peu allé voir une personne competente et si malheureusement il n'y a plus rien a faire comme c'etait le cas pour moi et je dit cela a titre d'info il existe de tres bonnes aides chirurgicales moi j'ai perdu 77 kilos et je fait gaffe maais sans me stresser . 'est une grosse desicion a pendre il faud bien reflechir .mais surtout mesdame arretées de vouloir ressembler aux filles des magasine beurk ! la classe françaises c'est une femme avec une belle poitrine et un epu de fesse quel bonheur pour un homme !!!!!!!!!

[lovejerome]

Bonjour,

J'ai 18 ans et je fais 104kg pour 1m71, depuis une semaine je me suis mise en régime et j'ai déjà perdu 1kg.

Pour perdre tout mon poids j'ai décidé de ne pas suivre un régime prédéfini, mais simplement de manger plus sain, de ne plus grignotter entre les repas et de faire du sport en salle tous les jours. Je fais essentiellement du cardio pour "fondre" car c'est ce que m'a conseillé mon prof.

Je ne crois pas à tout ces régimes qu'on trouve dans les magasines, les bouquins, pour moi ce n'est que du commerce. J'ai acheté une fois le livre du Dr Dukan ("Je ne sais pas maigrir") que j'ai lu, une chose est sure, je ne suivrais jamais ce régime, pour moi ce n'est que des broutille, un moyen de faire des bénéfices.
Je préfère investir dans une salle de sport qui a fait ses preuves, plutot que dans un tas de produit miracles qui je suis sure ne servent à rien...

Pour moi la méthode la plus simple (sport + alimentation saine) est la meilleure, la moins chère et la plus efficace.

[missup400]

Coucou Lovejerome , je pense que c'est la meilleure des solutions que tu as choisies !
Il faut concilier un peu de sport avec alimentation saine , et non pas de privation draqstique , qui ne mènera à rien je pense puisque c'est tres difficile de résister si l'on se prive de tout !
J'espere que ça se passera bien , bonne chance , bisous

[ornella51]

je connaissais pas ce régime, y'en a tellement...personnellement je suis innapable de suivre un régime plus de deux jours alors j'essaye d'équilibrer mes apports caloriques dans la journée tout simplement