cours de sophrologie

[coconuts715]

Je vais commencer des cours de préparation à l'accouchement et la sage-femme m'a proposé la sophrologie. je ne connais pas du tout.
si quelqu'un en a déjà fait, j'aimerais des renseignements. merci à vous

[coconuts715]

Personne n'en a fait ?
zut alors, j'aurais voulu savoir vers quoi je m'engage avant d'essayer.
tant pis !

[coconuts715]

J'ai donc été à mon 1er cours et ça s'est bien passé. la relaxation s'est génial. pourvu que ça m'aide pendant l'accouchement !
si quelqu'un veut des renseignements, maintenant je peux en donner

[coconuts715]

Je continue toujours mes cours et franchement je le conseille vivement.
ça a beau etre ma 4ème grossesse, j'apprends plein de trucs que je ne connaissais pas.

[jejelaety]

sympa si tu aime bien, moi perso je ne pense pas que sa m'aide car douillette comme je suis à l'accouchement ce sera encore un pire moment de ma vie !!et du coup tu apprend a faire koi ? bize

[coconuts715]

Et bien j'apprends à me détendre, à avoir la bonne respiration pour évacuer les douleurs des contractions, pour faire descendre bébé aussi...
il y a aussi des cours théoriques bien utiles.

tu dis que tu es douillette, tu comptes prendre la péri alors ?

[jejelaety]

a ui oui comme pour ma fille, mine de rien ce soir là j'avait eu droit à plein de truc, deja de la morphine pour que j'essaye de faire dodo mais je me suis bloquer du coup sa na pas bine marcher mais jetait deja dans le gaz et apres peridurale en plein millieu de la nuit et puis le col ne s'ouvrait pas du coup j'ai eu une rachianesthesie ou sa m'a endormi tout mon corp pour la cesarienne. quel joie !! jai pas hate de repasser sur le billard !!

[coconuts715]

Ah oui quand meme ! tu as eu un accouchement difficile alors.
mais tu sais ça ne veut pas dire que tu subiras autant.
des cours de préparation meme basiques te permettraient d'extériorier ta peur sans doute.