astuces pour pas grossir pendant les fêtes

[rita]

Bonjour,
Comment faites vous pour ne pas prendre 3 kilos entre noël et le jour de l'an? Chaque année, j'essaie de trouver un truc, mais au final, début janvier, ils sont bien là, les bourrelets... Je les reperds dans le mois, mais bon, j'aimerais surtout éviter de les prendre.
Merci beaucoup.

[yonale]

Hé oui ... sacrée période de l'année que les fêtes de Noel, et que de tentations haaaaaaaaa : )
Je me suis longtemps posée la même question que toi, et après moult échecs j'en ai déduit : vive le papa noël et ses gourmandises !

En gros c'est ma semaine d'écart de l'année... Comme tu le précises, le tout est d'avoir la volonté et / ou la facilité de les reperdre en un rien de temps derrière.

Donc, si c'est ton cas, mon conseil : profites et fais toi plaisir, c'est la fête m... : )

Biz Yonale

[sab1009]

je peux t'apporter la solution pour ne pas prendre un gramme pendant les fêtes si tu veux tu peux m'appeler au 06-37-59-53-82 ou me contacter par mail sabrina.jehanno@orange.fr

[fazamoun]

vous pouvez avant les fêtes faire des mono diete ou manger moins 3 ou 4 jours avant ainsi de suite.
fazamou

[missjay97]

Bonjour

pour ma part, je mange comme le reste de l'année, c'est a dire que je me gave pas et de toute manière quand je vois trop de nourriture cela me degoute, donc je mange quasiment rien.

[ibtissam57]

il faut faire attention a ce que l'on mange et manger a sa faim c'est a dire que lorsqu'on a plus faim on ne se force pas seulement pour gouter tel ou tel plats ou petits fours car c'est apres qu'on les regrettent

[tekila]

Gros dilemne, chaque année la même problèmatique. Essayer de bouger entre les repas gargantuesques, mais en hiver, pas toujours évident selon la météo. Et quand on ne fait pas soi même les repas, c'est forcément lourd et trop riche, et trop bon pour résister. A part faire un régime avant pour limiter les dégâts...