enceinte pour les fetes, je mange quoi?

[kittykatie]

je me suis trompée de rubrique, donc je reposte ici : que me conseillez vous de manger (ou ne pas manger) pendant les fêtes (je suis enceinte de 3 mois)?

[ibtissam57]

le tout est de manger equilibre et ne plus manger lorsqu'on est rassasie parcque lorsqu'on est enceinte on a tendance a prendre les kilos beaucoup plus vite car le bebe prend tous ce qu'il peut en fesant des reserves mais il faut pas se priver non plus

[coconuts715]

Il y as des aliments qu'il faut éviter surtout si tu n'es pas immunisée contre la toxoplasmose. comme le saumon fumé, les poissons et crustacés crus, le foie gras, les charcuteries. bien cuire la viande et bien laver les fruits et légumes.
éviter l'alcool bien sur et réduire les excitants comme le café.

[lolya]

moi j'ai mangé du foie gras...parce que nöel sans foie gras, c'est plus nöel !

[ornella51]

mange de tout mais en petite quantité! le saumon est aussi gras que le foie gras parait il...on a le droit de se faire plaisir surtout quand on est enceinte mais faut pas abuser et ce même quand on est pas enceinte lol

[tissia57]

de tout sauf le foie gras mon gygy ma l'avait deconseiller si il n'est pas bien cuit!!sinon tout ce qui est bien cuit y'a pas de soucis!demane à ton gygy sinon!!

[coconuts715]

Le saumon et le foie gras ce n'est pas parce qu'ils sont gras qu'ils sont déconseillés mais parce qu'ils sont crus ou très peu cuits.
tout doit être bien cuits pendant la grossesse.

[soniagwada]

bonjour kittykatie, moi personnellement et pendant toute ma grossesse, j'ai manger de tout, même pendant les fêtes, et je n'est eu aucun ennui avec ca, après faut manger raisonnablement je pense, car on accumule plus de poids avec bébé dans le ventre.