Lorsque la communication se rompt dans le couple

Lorsque la communication se rompt dans le couple

Retrouver une communication saine en changeant ses rflexes de dfense.

Quand la communication ne fonctionne plus dans le couple, la conversation se réduit au minimum, les échanges se font plus rares et l'incompréhension grandit à mesure que le temps passe. Pourtant, dans le couple comme ailleurs, la communication est régie par des règles simples à condition de les maîtriser. Le tout n'est pas de constater le blocage de la parole mais de mettre en œuvre dans son propre langage les changements qui libéreront enfin les mots.

D'habitude, je questionne.
Désormais, je témoigne de ce que je ressens.

Au lieu d'employer le « on » ou le « nous »...
J'ose le « je ».

Plutôt que de rester dans les généralisations, les concepts...
Je parle concrètement de mon vécu, je personnalise.

Je ne tente pas de définir l'autre.
Je lui laisse de la place pour se définir lui-même.

En général, j'accuse.
Je passe à une mise en mots et non une mise en cause de l'autre.

Je parle de l'autre et peu de moi.
Je parle à l'autre et je parle vraiment de moi.

Je suis centré(e) sur le problème.
Je me recentre sur l'autre.

Je prends plaisir à argumenter, convaincre, me justifier.
J'échange, je partage, j'associe.

Je cherche à tout prix l'approbation de l'autre, la semblance et parfois même la fusion.
Je suis capable de me différencier, de m'affirmer, de me positionner sans m'opposer.

T RAuteur : T R
Donnez votre avis !
13 commentaires
Devenez membre et gagnez 4 points en laissant un commentaire !
Ah la communication n'est pas chose aise, surtout au sen du couple, mais c'est parce qu'on aime tellement l'autre que l'on veut qu'il nous comprenne parfaitement, hors a n'est pas toujours possible!
pitchoune95400  | le 21/05/2010 08:17
 
C'est pas toujours evident a communication dans un couple pour que ca marche il faut que les deux membrs du couple y mettent du leur
ptitesesse  | le 21/05/2010 12:57
 
C sur dans le couple sy il ny a pas de discution ca ne peut pas aller . notre conjoint ne peut pas toujour deviner se que l'ont veut et vice versa . alors les filles ditent se que vous avez sur le coeur sans crier en vous expliquant . vous verez il comprendras mieux et puit une petite dispute ca fait pas de mal de temps en temps et ca remet les pendules a l'heurs . a plus
minimoys91  | le 27/05/2010 19:57
 
Il faut sans cesse communiquer, si quelque chose ne va pas et qu'on le garde pour nous, la relation va se dgrader et un jour on va exploser et ne plus pouvoir rester calme. C'est tout un art. Bien sr il faut aussi amener l'autre parler car souvent les hommes et parfois les femmes, ont du mal et n'ont pas cette habitude.
ema12  | le 09/06/2010 13:17
 
Oui il faut communiquer. Mais pour cela il faut tre deux...... je me suis battue pendant 10 a essay de savoir ce qui n'allait pas, je parlais, je parlais, je parlais...... bref, c'tait un dialogue de sourd, j'ai rarement eu des rponses mes demandes! Rsultat..... Vous avez devin???? Rupture dfinitive. Alors effectivement, parlez, mais parlez vraiment deux
quelli  | le 26/06/2010 21:14
 
Salut a toute c'est vrais que le dialogue avec mon mari est pas facile des fois quand je lui parle c'est comme si je parlais toute seule bref il faut vraiment assister pour se fair entendre mais bon on arrive quand meme a comuniquer et on essaye toujour de parler et c'est un peux dur pour lui mais il y arrive
nisma  | le 01/07/2010 23:20
 
Sympa l'article mais ce n'est pas toujours facile de communiquer dans un couple, ca demande des effortss de chacun, et de l'coute
nymphea81  | le 13/07/2010 15:18
 
Impossible de rester en couple, si il n'y a pas de communication. La communication est trs importante dans un couple. Sinon quoi faire d'autre ? Comment savoir ce que l'autre pense, ce qu'il veut ? etc....
cfmurgia  | le 06/10/2010 01:05
 
De la communication la communion,et oser dire les vrits,meme si c'est parfois difficile.
odett  | le 10/11/2010 18:39
 
La communication en gnral c'est pas mon truc mais je fais des efforts parce que quand on arrete de communiquer a tourne mal et aprs c'est dur pour retrovuer une bonne relation. Cet article est super itnrssant
natsuhiboshi  | le 04/01/2011 14:08
 
COMMENTAIRES SUIVANTS >
Ajouter un commentaire

Commentaire :
Pseudo (facultatif) :
Rechercher
Inscrivez-vous au club Femmezine et gagnez des cadeaux ! 1 - Devenez membre 2 - Cumulez des points 3 - obtenez des cadeaux
Le Top 5 des internautes
  • En couple, faut-il tout se dire ?
  • Comment transformer un macho en femme de ménage ?
  • Surmonter les difficultés d'un grand écart d'âge
  • Comment se débarrasser des ex de son conjoint ?
  • Comment l'inciter à faire du shopping avec moi ?
S'incrire à la newsletter femmezine
Les cadeaux Femmezine
    Découvrez les cadeaux du mois
Venez les remporter !
 
Nous contacter Charte d'utilisation CGU enchères Mentions légales La r�daction Partenaires Désinscription Plan du site Parlez de nous !
Copyright © 2009 - Femmezine.fr