Lorsque la communication se rompt dans le couple

Lorsque la communication se rompt dans le couple

Retrouver une communication saine en changeant ses réflexes de défense.

Quand la communication ne fonctionne plus dans le couple, la conversation se réduit au minimum, les échanges se font plus rares et l'incompréhension grandit à mesure que le temps passe. Pourtant, dans le couple comme ailleurs, la communication est régie par des règles simples à condition de les maîtriser. Le tout n'est pas de constater le blocage de la parole mais de mettre en œuvre dans son propre langage les changements qui libéreront enfin les mots.

D'habitude, je questionne.
Désormais, je témoigne de ce que je ressens.

Au lieu d'employer le « on » ou le « nous »...
J'ose le « je ».

Plutôt que de rester dans les généralisations, les concepts...
Je parle concrètement de mon vécu, je personnalise.

Je ne tente pas de définir l'autre.
Je lui laisse de la place pour se définir lui-même.

En général, j'accuse.
Je passe à une mise en mots et non une mise en cause de l'autre.

Je parle de l'autre et peu de moi.
Je parle à l'autre et je parle vraiment de moi.

Je suis centré(e) sur le problème.
Je me recentre sur l'autre.

Je prends plaisir à argumenter, convaincre, me justifier.
J'échange, je partage, j'associe.

Je cherche à tout prix l'approbation de l'autre, la semblance et parfois même la fusion.
Je suis capable de me différencier, de m'affirmer, de me positionner sans m'opposer.

T RAuteur : T R
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13 commentaires
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Ah la communication n'est pas chose aisée, surtout au sen du couple, mais c'est parce qu'on aime tellement l'autre que l'on veut qu'il nous comprenne parfaitement, hors ça n'est pas toujours possible!
pitchoune95400  | le 21/05/2010 à 08:17
 
C'est pas toujours evident a communication dans un couple pour que ca marche il faut que les deux membrs du couple y mettent du leur
ptitesesse  | le 21/05/2010 à 12:57
 
C sur dans le couple sy il ny a pas de discution ca ne peut pas aller . notre conjoint ne peut pas toujour deviner se que l'ont veut et vice versa . alors les filles ditent se que vous avez sur le coeur sans crier en vous expliquant . vous verez il comprendras mieux et puit une petite dispute ca fait pas de mal de temps en temps et ca remet les pendules a l'heurs . a plus
minimoys91  | le 27/05/2010 à 19:57
 
Il faut sans cesse communiquer, si quelque chose ne va pas et qu'on le garde pour nous, la relation va se dégrader et un jour on va exploser et ne plus pouvoir rester calme. C'est tout un art. Bien sûr il faut aussi amener l'autre à parler car souvent les hommes et parfois les femmes, ont du mal et n'ont pas cette habitude.
ema12  | le 09/06/2010 à 13:17
 
Oui il faut communiquer. Mais pour cela il faut être deux...... je me suis battue pendant 10 a essayé de savoir ce qui n'allait pas, je parlais, je parlais, je parlais...... bref, c'était un dialogue de sourd, j'ai rarement eu des réponses à mes demandes! Résultat..... Vous avez deviné???? Rupture définitive. Alors effectivement, parlez, mais parlez vraiment à deux
quelli  | le 26/06/2010 à 21:14
 
Salut a toute c'est vrais que le dialogue avec mon mari est pas facile des fois quand je lui parle c'est comme si je parlais toute seule bref il faut vraiment assister pour se fair entendre mais bon on arrive quand meme a comuniquer et on essaye toujour de parler et c'est un peux dur pour lui mais il y arrive
nisma  | le 01/07/2010 à 23:20
 
Sympa l'article mais ce n'est pas toujours facile de communiquer dans un couple, ca demande des effortss de chacun, et de l'écoute
nymphea81  | le 13/07/2010 à 15:18
 
Impossible de rester en couple, si il n'y a pas de communication. La communication est très importante dans un couple. Sinon quoi faire d'autre ? Comment savoir ce que l'autre pense, ce qu'il veut ? etc....
cfmurgia  | le 06/10/2010 à 01:05
 
De la communication à la communion,et oser dire les vérités,meme si c'est parfois difficile.
odett  | le 10/11/2010 à 18:39
 
La communication en général c'est pas mon truc mais je fais des efforts parce que quand on arrete de communiquer ça tourne mal et aprés c'est dur pour retrovuer une bonne relation. Cet article est super itnéréssant
natsuhiboshi  | le 04/01/2011 à 14:08
 
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