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Le Dr Cohen pratique depuis de nombreuses années et est aujourd'hui un des médecins nutritionnistes les plus reconnus de France. Sa méthode est simple et rationnelle : pour maigrir pas de secret ! Il faut manger en plus petites quantités et augmenter les

Découvrez le regime efficace et la méthode du médecin Pierre Dukan, à base d'aliments riches en protéines.

Découvrez le régime végétarien, ses principes et ses bienfaits, et retrouvez tous nos conseils pour vous lancer sans risquer d'avoir des carences !

Le régime Antoine fait partie de la famille des régimes dissociés qui permettent de manger de tout mais pas en même temps. Il consiste à ne consommer qu'une seule famille d'aliments par jour pendant une semaine...

Le Régime The Zone est un programme alimentaire d'apports modérés appelé également le "régime du juste milieu". Très apprécié des stars, il a pour objectif de maintenir à un niveau stable la sécrétion d'insuline (hormone sécrétée par le pancréas après l'i

Le régime crétois serait avant tout un régime santé plutôt qu'un régime minceur. D'après certaines études, le taux de longévité serait bien plus élevé en Crète que dans tous nos pays occidentaux.

Le régime Montignac diffère complètement des autres régimes car il ne se base pas sur la quantité des calories mais sur la qualité nutritionnelle des aliments ingérés. Ainsi, il distingue les bons des mauvais glucides : il invite à privilégier les aliment

Le principe de ce régime est simple : augmenter la consommation de protéines pour entraîner la sensation de satiété, tout en diminuant les apports caloriques...

Il s'agit d'un régime très restrictif qui peut être dangereux, limité de 800 à 1000 calories par jour. Il se pratique uniquement pendant deux semaines et comporte de nombreux interdits : laitages ; féculents, sucre, matières grasses, légumes secs...

Cette méthode pour mincir a été mise au point aux Etats-Unis dans les années 60 et fut la première à proposer un soutien psychologique sous forme de réunion, couplé à un programme alimentaire. Même si la méthode a évolué depuis ses débuts, les principes d

Retrouvez tous nos conseils pour éviter de reprendre rapidement des kilos après un régime, et pour apprendre à stabiliser votre poids.

En consommant une forte quantité de protéines à chaque repas, et en diminuant l'apport en glucides, l'organisme fabrique plus de masse musculaire et brûle plus de calories pour permettre l'entretien de celle-ci...

Ce régime est idéal pour celles qui veulent maigrir de manière progressive et durable. Dans son ouvrage, le régime sur mesure (Editions Odile Jacob), le Dr Jacques Fricker propose deux types de régimes pour perdre ses kilos selon la vitesse de son choix.

La Chrononutrition est une méthode mise en place par le nutritionniste Alain Delabos en 1986 visant à l'élimination des kilos superflus et à un mode alimentaire équilibré. Cette technique se base sur le principe de l'horloge biologique du corps : on peut

Découvrez toutes nos astuces et nos conseils mode pour avoir une silhouette plus fine sans se priver !

Il est evident que toutes les filles veulent perdre du poids rapidement, ne serait ce que parce que si ce regime ne produit pas des effets rapides on se demoralise aussi vite qu'on l'a commencé! ceci etant dit evitez de faire les regimes avec des sachets

Saviez-vous qu'il avait un site et écrit un bouquin ? Le site s'appelle: "http://www.regime-savoir-maigrir.fr" Jai déja essayé ce régime, pas mal du tout!

Avez-vous essayé le régime végétarien? Est-ce efficace?

Bonjour à toutes, je suis tentée par ce régime, qui a l'air efficace, mais j'aimerais avoir quelques impressions de filles qui l'ont déja fait. Est ce très difficile? Vous avez réussi à perdre tous vos kilos? J'ai peur de les reprendre très ra

Bonjour Mesdames, J'ai dernièrement suivi le régime du Dr Cohen après avoir acheté son livre "Je ne sais pas maigrir". si j'ai maigris rapidement en suivant ses préconisations, je constate malheureusement une reprise de poids lorsque l'on

ce régime est très efficace je le fais depuis le 10 novembre et j'ai deja perdu 12 kgs sans avoir l'impression de faire un regime ce régime se base sur l'index glycémique des aliments je le conseille a ceux qui comme moi on beaucoup de poids à perd

Voilà ma décision est prise !! J'aimerais perdre dans l'idéal 8 kg, mais 5 ca serait déjà bien!! Si d'autres sont motivées, ca serait sympa de pouvoir échanger nos impressions et peut être se remonter le moral aussi !!

Quel est vraiment le bon régime?

Je voulais demander si quelqu'un avait testé le régime FBG de Rode Poulos ??? si oui, y a t-il de bons résultats ? et combien de kilos perdus en combien de temps ? Je me suis lancée dans cette aventure et suis très dubitative je me demande si ce n'es

bonsoir j'ai entendu dire que l'on puvait maigrir grav=ce à l'homéopathie. Ya t'il des internotes qui ont testé et cela a t'il fonctionné? merci d'avanv=ce pour vos réponses

coucou jaimerai beaucoup savoir a quoi consiste le regime DUKan moi personnellement je n'ai pas trop besoin de maigrir cependant mon ventre en a un peu besoin !!! je voulais savoir si ce regime y sera de grande utilité???

salut tous le monde moi jai 20 kg a perdre apres le laisser aller de noel du coup je vien de minscrire gratuitement sur le site aujourdui.com jai des fille qui me soutienne moralement et jai un compteur de calorie du coup je ses se que je mange et je man

bonjour, j'aimerais perdre qqs rondeurs mais surtout trouver un équilibre alimentaire (diète le midi et grignotage après 17h) que pensez vous du régime chronologique, votre expérience,vos avis.

bonjour à toutes! j'ai suivi ce regime (et d'ailleurs je le suis toujours ) donc si vous avez des questions ou besoin de conseil n'hesitez pas

J'ai commencé un régime hyper protéiné depuis 1 mois et je ne vois pas de différence

voici un lien qui vous permet d'acheter des produits bio à prix réduit http://www.clic-et-moi.fr/nature

Maigrir à tout prix, la phrase s'affiche dans beaucoup de magazines. Des milliers de méthodes sont proposées et pourtant, la majorité des femmes ont du mal à les appliquer. Force est pourtant de constater qu'à de rares exceptions près, ces régime

connaissez vous bio tm? on doit mincir normalemnt sans faire de regime quelqu un l a t il deja essaye?

Etes vous plutôt du genre à être tantôt au régime tantôt dans l'excès ou à manger équilibré toute l'année?

Hello tous le monde, Alors voilà, je vous livre une astuce pour perdre du poid en peu de temps sans trop de frustration (pour mon cas tout se passe bien). Le matin au petit déjeuner et le soir je m'en tien à : 40g de muesli floconneux (muesli classi