Découvrez la gym suédoise !

Sport qui compte 500000 membres en Suède, débarqué en France il y a 4 ans

Ooh see that girl, watch that scene ! Dig in the dancing queen !!!! C'est sur cette musique portée par les meilleurs ambassadeurs de la musique Suédoise aka le groupe ABBA que vous pourrez faire de la gym, de la gym SUÉDOISE !!

Ce sport qui compte 500000 membres en Suède a débarqué en France il y a quatre ans où elle rencontre un succès phénoménal. Accessible tant par le prix de ses cours que par la simplicité de sa pratique, la gym Suédoise est un sport complet qui plaira aux paresseuses, businesswomen et autres nightclubs addicts.

Le cours dure une heure avec au menu, échauffements, étirements, cardio, muscu et enfin relaxation. On danse, on saute, vous pouvez même chanter si votre rythme cardiaque ne s'emballe pas trop !

Les mouvements élaborés par un kiné s'enchaînent au rythme de sons dance-floor et l'ambiance bon enfant fait du bien à l'âme (en plus d'un renforcement musculaire non négligeable). C'est méga-convivial et le concept d'une boum avec vos voisins (ah oui parce que j'ai oublié de vous dire qu'il y a des salles dans chaque quartier et que vous vous retrouverez donc très probablement avec vos anciens camarades de classe) au beau milieu de la journée est tout à fait séduisant.

Le professeur entourée de ses élèves, sourit d'un bout à l'autre de la leçon et montre les mouvements à suivre à ses élèves enchantés. On a chaud, on rigole, la combinaison parfaite pour une fête en plein jour ! Etes-vous déjà sortie d'un cours de gym moins fatiguée qu'en y entrant ? Moi j'y retourne jeudi !

 

Rédaction FemmezineAuteur : Rédaction Femmezine
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41 commentaires
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Ca a l'air super
ibtissam57  | le 24/12/2009 à 17:37
 
Ha c'est sympa pour les bonnes résolutions de 2010!!!
bon on verra en 2010
isa169  | le 24/12/2009 à 18:34
 
Ca a l'air en effet plutot pas mal , a voir
genticat  | le 28/12/2009 à 20:53
 
Ces cours de gym ont l'air beaucoup plus conviviaux et aussi élaborés que dans les clubs de gym.
Moi ça me donne envie d'essayer.
isabelle155  | le 30/12/2009 à 09:10
 
Je ne connaissais pas à la gym suèdoise mais ça me parâit plutôt pas mal.
jennie83  | le 30/12/2009 à 17:37
 
ça a l air bien sympa ,dommage qu il n en existe pas vers chez moi,car je crois bien que j irai (pour voir tout d abord..)
hugui  | le 16/01/2010 à 14:53
 
Ah je ne connaissaias pas du tous cette gym. Bien sympas...a tester un jour.
mariammlk  | le 30/01/2010 à 23:52
 
Pourquoi la gym suedoise masi la française est bien aussi non suffit de s y mettre
rosiia76  | le 05/02/2010 à 08:38
 
Je ne connaissais pas du tout cette gym mais çà à l'air plus tôt très sympa , moi personnellement le vais à la gym une fois par semaine et j'en suis contente et je fais du sport tous les matins .Monika
monika  | le 05/02/2010 à 11:53
 
Ca a l'air beaucoup mieux que l'ennuyeux cours de gym que je suis actuellement!!!!
carigane  | le 08/02/2010 à 12:32
 
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