Conseils pour avoir une bonne mine !

Comment lutter contre une mine approximative, brouillée, grise ? Conserver toute l'année son joli teint hâlé de l'été ? Eviter au maximum les boutons, rougeurs, sècheresses, tiraillements qui nous empoisonnent la vie et la face ? Quelques conseils et astuces de pro pour avoir bonne mine douze mois sur douze.

Prendre soin de sa peau. Une belle peau est avant tout une peau bichonnée, chouchoutée avec les produits adaptés à sa nature. Certaines périodes de l'année sont plus délicates : la chaleur et le soleil l'été, le froid, la pluie et le vent l'hiver, la pollution en ville, causent des dommages à notre peau qu'il faut combattre et réparer quotidiennement.

Adopter un bon rituel de soins journaliers et s'y tenir ! Un démaquillage impeccable matin et soir, avec le produit de son choix (lait, gel, huile ou eau démaquillante). Hydrater et réparer avec de bonnes crèmes jour / nuit. Une à deux fois par semaine, on élimine l'effet grise mine par un gommage léger et régulier afin d'éliminer les cellules mortes.

Pour trouver les bons soins, le mieux est de bien connaître la nature de sa peau. Peau mixte, sèche, grasse, chacune nécessite des produits bien ciblés pour combattre ses défauts et petites misères perso, atténuer les brillances ou les sècheresses, les boutons ou les rougeurs, hydrater, graisser, assécher, repulper... L'idéal est de faire un diagnostic de peau chez une dermatologue, ou une esthéticienne. Le bon plan, c'est le diagnostique gratuit certains jours sur les stands beauté des grands magasins. Puis essayer (les petits échantillons offerts pour tout achat dans les mêmes grands magasins restent le must pour les essais...), jusqu'à trouver le produit à qui, à peine effleurée, votre peau dira immédiatement « Merci ! ».

Pratique, efficace, véritable cure de vitamine pour la peau, le coup de cœur de la rédaction va à la toute nouvelle gamme Yes to carrots (en exclusivité chez Sephora) bio, sans paraben, sans odeur et non testée sur les animaux. Crème de jour et de nuit hydratante, masque exfoliant et adoucissant pour le corps, nettoyant exfoliant visage doux, baume pour les lèvres, il y en a pour tous les gouts (peaux normales à sèches), à des prix raisonnables (9,90€ à 15,90€), avec des formules riches en extraits biologiques de fruits et légumes (carotte, orange, concombre, abricot), en minéraux et en oligo-éléments de la Mer Morte. Alors nous, la carotte en crème pour la peau on lui dit Yes ! parce que très riche en bêta-carotène, elle nous fait une belle mine tout en étant un excellent actif anti-âge !

Avoir bonne mine, c'est aussi avoir une peau hâlée. Ne jamais oublier qu'un bronzage qui s'acquiert progressivement, avec modération et une bonne protection, est beaucoup plus efficace qu'un bronzage intensif et express... qui part aussi vite qu'il est venu et cause des dégâts à l'épiderme.  L'idéal est de se préparer quinze jours avant les vacances, avec des compléments alimentaires spécial bronzage (pharmacie ou grande surface, Oenobiol par exemple) qui nourrissent la peau de l'intérieur et lui donne, grâce aux bêta-carotènes qu'ils contiennent, une coloration orangée dès les premières heures d'exposition.

Attention, ces compléments alimentaires ne protègent pas la peau des méfaits du soleil. Une crème solaire reste indispensable lors de toute exposition. A proscrire absolument : l'exposition dans l'heure du midi, entre 11 et 15 heures ! De même que les UV, nocifs pour la peau.

Alors, pourquoi ne pas opter pour le soleil en tube ? Arrive cette année sur le marché une nouvelle génération d'autobronzants permettant un bronzage progressif, agissant plus lentement et avec moins d'intensité. Plus d'effet "orange" si disgracieux et une meilleure gestion du hâle. En lait ou en spray pour le corps, en crème pour le visage, certains d'entre eux sont aussi hydratants. La petite astuce, c'est de mélanger une noisette d'autobronzant à sa crème de nuit, toute l'année... On n'oublie pas de gommer et d'hydrater sa peau avant l'application et pour faire bon ménage avec son auto-bronzant, après l'application, on passe un gant humide sur les genoux, les coudes et les plis... et on se lave bien les mains et les ongles après !

Le maquillage bonne mine doit être le plus naturel possible. Le petit plus : tapoter sa crème de jour lorsqu'on l'applique, ce qui tonifie les petits vaisseaux du visage. On ne force pas sur la Terracota, les blush, les fards que l'on choisit Nude, le plus proche possible de sa carnation. Niveau bouche, on choisi le Gloss... pêche, framboise, rosé pour le côté repulpant, frais et girly !  Et on évite le conditionnement sous forme de lingettes (démaquillantes, autobronzantes, hydratantes...) contraire au bon sens environnemental car non biodégradables.

On adopte une nutrition équilibrée. Avoir le teint frais, préparer ou prolonger un joli bronzage, c'est adopter une « nourriture bonne mine » ! Privilégier les fruits et légumes rouges ou oranges riches en béta-carotène : melons, abricots, pêches, tomates, carottes... que l'on peut aussi consommer en jus maison (les jus de fruits industriels étant gorgés de sucres ajoutés). Boire un citron pressé dans un verre d'eau tiède le matin à jeun est le geste beauté du moment chez nos amis people !  Avec un résultat garanti au bout de 2 ou 3 semaines... Et puis, et puis... on dort son compte ! Le secret de la bonne mine c'est de dormir entre 7 et 9 heures selon les tempéraments, en se rappelant que les heures avant minuit comptent double.

Au niveau vestimentaire, on évite les couleurs qui font le teint terne : bleu canard, kaki, beige, gris, marron, violet. On se met devant une glace et on cherche les couleurs qui nous vont, rehaussent notre joli teint de pêche acquis si chèrement et pour longtemps !